Swadhisthana ist das zweite Chakra von sieben Hauptchakren. Swa bedeutet “das Selbst" und Adhisthana ist “der Wohnort”. 

Auf der körperlichen Ebene wird das zweite Chakra der Region unter dem Bauchnabel zugeordnet, auf Höhe des Kreuzbeins (Sakrum), weshalb es auch Sakralchakra genannt wird.

Es geht um Lebensfreude, Kreativität und Gefühle in diesem Chakra. Mit vielen wundervollen Hüftöffnern und passenden Mantren,  bringen wir dieses wichtige Chakra ins Gleichgewicht.