Einloggen

  • 48 CHF

athleticflow Release #19 - nur für zertifizierte athleticflow Instruktoren

  • Kurs
  • 64 Lektionen

Kaufe jetzt

Inhalt

Introduction to AF 19

INTRO AF 19 DE.mov
  • 1 min
  • 175 MB
Vorschau
INTRO AF 19 EN.mov
  • 1 min
  • 143 MB
Vorschau

TRAILER athleticflow Release #19

Trailer 4 5 mit text.mov
  • 1 min
  • 36,3 MB
Vorschau
Trailer 9 16 mit text.mov
  • 1 min
  • 51,3 MB
Vorschau

Movement Videos DEUTSCH

WARMUP AF 19 DE.mov
  • 7 min
  • 1,32 GB
Vorschau
HIIT LEG 1 AF 19 DE.mov
  • 2 min
  • 303 MB
Vorschau
FLOW LEG 1 AF 19 DE.mov
  • 3 min
  • 487 MB
Vorschau
HIIT UPPER BODY 1 AF 19 DE.mov
  • 2 min
  • 279 MB
FLOW UPPER BODY 1 AF 19 DE.mov
  • 3 min
  • 633 MB
HIIT COMPLETE 1 AF 19 DE.mov
  • 3 min
  • 511 MB
FLOW COMPLETE 1 AF 1 9 DE.mov
  • 4 min
  • 679 MB
HIIT LEG 2 AF 19 DE.mov
  • 2 min
  • 349 MB
FLOW LEG 2 AF 19 DE.mov
  • 4 min
  • 816 MB
HIIT UPPER BODY 2 AF 19 DE.mov
  • 3 min
  • 507 MB
FLOW UPPER BODY 2 AF 19 DE.mov
  • 4 min
  • 707 MB
HIIT COMPLETE 2 AF 19 DE.mov
  • 2 min
  • 326 MB
FLOW COMPLETE 2 AF 19 DE.mov
  • 3 min
  • 429 MB
HIIT CORE AF 19 DE.mov
  • 3 min
  • 613 MB
FLOW CORE AF 19 DE.mov
  • 4 min
  • 731 MB
SAVASANA AF 19 DE.mov
  • 4 min
  • 685 MB
HIIT BONUS AF 19 DE.mov
  • 3 min
  • 414 MB
FLOW BONUS AF 19 DE.mov
  • 3 min
  • 513 MB

Movement Videos ENGLISH

WARMUP AF 19 EN.mov
  • 7 min
  • 1,34 GB
Vorschau
HIIT LEG 1 AF 19 EN.mov
  • 2 min
  • 256 MB
Vorschau
FLOW LEG 1 AF 19 EN.mov
  • 3 min
  • 524 MB
Vorschau
HIIT UPPER BODY 1 AF 19 EN.mov
  • 2 min
  • 238 MB
FLOW UPPER BODY 1 AF 19 EN.mov
  • 3 min
  • 565 MB
HIIT COMPLETE 1 AF 19 EN.mov
  • 2 min
  • 413 MB
FLOW COMPLETE 1 AF 19 EN.mov
  • 3 min
  • 508 MB
HIIT LEG 2 AF 19 EN.mov
  • 2 min
  • 317 MB
FLOW LEG 2 AF 19 EN.mov
  • 2 min
  • 384 MB
HIIT UPPER BODY 2 AF 19 EN.mov
  • 2 min
  • 323 MB
FLOW UPPER BODY 2 AF 19 EN.mov
  • 3 min
  • 598 MB
HIIT COMPLETE 2 AF 19 EN.mov
  • 2 min
  • 368 MB
FLOW COMPLETE 2 AF 19 EN.mov
  • 3 min
  • 474 MB
HIIT CORE AF 19 EN.mov
  • 3 min
  • 597 MB
FLOW CORE AF 19 EN.mov
  • 3 min
  • 559 MB
SAVASANA AF 19 EN.mov
  • 3 min
  • 585 MB
HIIT BONUS AF 19 EN.mov
  • 3 min
  • 390 MB
FLOW BONUS AF 19 EN.mov
  • 2 min
  • 353 MB

Music

WarmUP.mp3
  • 6 min
  • 13,2 MB
Vorschau
HIIT leg 1.mp3
  • 3 min
  • 4,75 MB
FLOW leg 1.mp3
  • 4 min
  • 7,06 MB
HIIT upper body 1.mp3
  • 3 min
  • 4,79 MB
FLOW upper body 1
  • 5 min
  • 7,14 MB
HIIT complete 1.mp3
  • 3 min
  • 4,87 MB
FLOW complete 1
  • 5 min
  • 6,99 MB
HIIT leg 2.mp3
  • 3 min
  • 4,8 MB
FLOW leg 2
  • 5 min
  • 6,07 MB
HIIT upper body 2
  • 3 min
  • 3,73 MB
FLOW upper body 2.mp3
  • 5 min
  • 9,27 MB
HIIT complete 2.mp3
  • 3 min
  • 4,78 MB
FLOW complete 2.mp3
  • 4 min
  • 9,15 MB
HIIT core.mp3
  • 5 min
  • 9,37 MB
FLOW core.mp3
  • 4 min
  • 9,14 MB
Savasana AF19.m4a
  • 8 min
  • 15,3 MB
Savasana bonus AF19.mp3
  • 8 min
  • 16 MB
HIIT bonus
  • 3 min
  • 3,91 MB
FLOW bonus track.mp3
  • 5 min
  • 9,27 MB

Movement Sheets

Overview_Movement Sheet_Release 19.pdf
  • 103 KB
Warm Up_Movement Sheet_Release 19.pdf
  • 110 KB
Detailed Movement Sheet_Release 19.pdf
  • 334 KB

Masterclass

MASTERCLASS AF 19 DE 720p.mov
  • 59 min
  • 2,89 GB
Masterclass AF 19 EN.mov
  • 60 min
  • 2,48 GB