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  • 48 CHF

athleticflow Release #23

  • Kurs
  • 34 Lektionen

HIIT meets YOGA Das ganzheitlichste Workout auf dem Markt.
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Inhalt

athleticflow #23 trailer

Release #23 Trailer .m4v
  • 1 min
  • 16,7 MB
Vorschau

Movement Sheet

Warmup, HIIT Movements & Yoga Flows
Movement Sheet_Release 23_overview.pdf
  • 41,8 KB

AF 23 Music

01 WarmUp AF23.mp3
  • 6 min
  • 11,6 MB
02 HiiT Leg1 AF23.mp3
  • 3 min
  • 4,76 MB
03 Flow Leg1 AF23.mp3
  • 4 min
  • 9,05 MB
Vorschau
04 HiiT UpperBody1 AF23.mp3
  • 3 min
  • 2,93 MB
Vorschau
05 Flow UpperBody1 AF23.mp3
  • 5 min
  • 9,19 MB
06 HiiT Complete1 AF23.mp3
  • 3 min
  • 2,9 MB
07 Flow Com1 AF23.mp3
  • 4 min
  • 9,05 MB
08 HiiT Leg2 AF23.mp3
  • 3 min
  • 2,9 MB
09 Flow Leg2 AF23.mp3
  • 5 min
  • 9,19 MB
10 HiiT UpperBody2 AF23.mp3
  • 3 min
  • 2,9 MB
11 Flow UpperBody2 AF23.mp3
  • 5 min
  • 9,19 MB
12 HiiT Com2 AF23.mp3
  • 3 min
  • 4,78 MB
13 Flow Com2 AF23.mp3
  • 4 min
  • 9,04 MB
14 HiiT Core AF23.mp3
  • 5 min
  • 9,48 MB
15 Flow Core AF23.mp3
  • 4 min
  • 9,05 MB
16 savasanna af23.mp3
  • 7 min
  • 15,6 MB

Movements

Warmup
HIIT
Yoga Flows
Savasana
Warmup AF23.m4v
  • 6 min
  • 314 MB
Vorschau
HIIT leg 1 AF23.m4v
  • 4 min
  • 198 MB
Vorschau
FLOW leg 1 AF23.m4v
  • 4 min
  • 224 MB
Vorschau
HIIT ub 1 AF23.m4v
  • 4 min
  • 196 MB
FLOW ub 1 AF23.m4v
  • 5 min
  • 237 MB
HIIT complete 1 AF23.m4v
  • 4 min
  • 207 MB
FLOW complete 1 AF23.m4v
  • 4 min
  • 224 MB
HIIT leg 2 AF23.m4v
  • 4 min
  • 177 MB
FLOW leg 2 AF23.m4v
  • 5 min
  • 251 MB
HIIT ub 2 AF23.m4v
  • 4 min
  • 186 MB
FLOW ub 2 AF23.m4v
  • 4 min
  • 216 MB
HIIT complete 2 AF23.m4v
  • 4 min
  • 202 MB
FLOW complete 2 AF23.m4v
  • 6 min
  • 332 MB
HIIT core AF23.m4v
  • 5 min
  • 235 MB
FLOW core AF23.m4v
  • 4 min
  • 225 MB

Masterclass AF23

HIIT meets YOGA - the best of both worlds.
AF 23 Masterclass.m4v
  • 57 min
  • 1,84 GB