Hier lernst du alles über den Beckenboden. Ich gebe dir Übungen an die Hand, die du gleich umsetzen kannst. Ich wünsche dir viel Freude mit deinem Beckenboden.

ERKENNEN - VERSTEHEN - VERÄNDERN Was lernst du in diesem Workshop? - Anatomie Becken, Beckenbodenmuskeln & Verhalten im Alltag - Beckenorgane, insbesondere die Gesundheit der Blase - Muskelketten, die wichtig für den Beckenboden sind - Diaphgrama, Psoas Muskel & Beckenboden - Symptome erkennen - Übungen für Problembehandlung & Prävention - Zyklusphase in Betracht auf den Beckenboden