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  • 90 CHF

Beckenboden Workshop 2.0

  • Kurs
  • 11 Lektionen

ERKENNEN - VERSTEHEN - VERÄNDERN Was lernst du in diesem Workshop? - Anatomie Becken, Beckenbodenmuskeln & Verhalten im Alltag - Beckenorgane, insbesondere die Gesundheit der Blase - Muskelketten, die wichtig für den Beckenboden sind - Diaphgrama, Psoas Muskel & Beckenboden - Symptome erkennen - Übungen für Problembehandlung & Prävention - Zyklusphase in Betracht auf den Beckenboden
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Inhalt

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Beckenboden E-Book

Beckenboden Workbook by Yoga Nora.pdf

Videos

Teil 1: Intro, Zahlen und Fakten
Teil 2: Anatomie Knöchernes Becken
Teil 3: Die Aufgaben des Beckenbodens
Teil 4: Anatomie 3 Beckenboden Schichten
Teil 5: Muskelketten die mit dem Bebo zusammenarbeiten
Teil 6: Organe im Becken
Teil 7: Hormone Auswirkung auf Beckenboden
Teil 8: Risikofaktoren & Verhalten im Alltag
Teil 9: Eure Bebo Fragen