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GESUNDE YOGA FÜSSE WORKSHOP 1.0

  • Kurs
  • 7 Lektionen

Lerne die wesentlichen Funktionen für eine gesunde Haltung praktisch kennen. Gemeinsam schauen wir uns unterschiedliche Füsse an und analysieren die Anatomie dazu sowie die dadurch entstehenden Veränderungen im Körper bzw. welche Auswirkung die Fussstellung auf den Bewegungsapparat hat. Unter anderem analysieren wir die unterschiedliche Füsse wie z. B. Platt-, Senk-, Knick- und Hohlfüsse.

Inhalt

Dein Mini Anatomie Handbuch für deine Füsse
Fuss übungen

Anatomie des Fusses

Fehlhaltungen und gesunde Fusshaltung
Fuss Anatomie und Übungen

Fuss Fragen vom Profi beantwortet

Fussfragen beantwortet
Austausch Gruppe und Feedback vom Fusscoach Profi

Mini Praxis für deine Füsse

Mini Praxis für deine Füsse