Einloggen

  • 295 CHF oder 2 monatlich Zahlungen von 147,50 CHF

Yoga Philosophie Programm

Kaufe jetzt

Willkommen zum Yoga Philosophie Programm

Du hast dich auch schon oft gefragt, was eigentlich hinter all dem „Yoga auf der Matte“ steckt? 

Hier erforschen wir die Geschichte und Hintergründe, teilen mit euch Erfahrungen und Tips, wie Yoga einen lebendigen Platz in deinem Leben finden kann. 

Und so kann Yoga viel mehr für dich werden, als die körperliche Praxis auf der Matte: eine Auseinandersetzung mit den Fragen des Lebens.
  • Eliza Neo & Nora Kersten sind eure Mentoren 
  • Ralph Skuban euer Special Guest im Live Call
  • bis zu 10 h Video Content
  • 2 Live Calls (werden aufgezeichnet)
  • Workbook 
  • 1 Jahr Zugriff 
  • Regulärer Preis: CHF 295.- 
  • Anmeldung geschlossen

Inhalt

Wie funktioniert das Yoga Philosophie Programm?

Was ist in unserem YPP enthalten?
Vorschau
Starte Hier – wie ist dieses Programm aufgebaut?
Wer sind wir? Lerne deine Mentorinnen kennen

Die Geschichte des Yoga

  • Die sechs Darshanas: Einordnung der Yogaphilosophie
  • Von den Veden zu den Sutren
  • Vom historischen Yoga zum Modernen Yoga
  • Was haben die östlichen Philosophien gemeinsam? 
  • Duhkha & Moksha
Was wird in diesem Kapitel behandelt?
Vorschau
Handout: Der Ursprung des Yoga
Der Weg zum modernen Yoga
Handout: Der Weg zum modernen Yoga
Gemeinsamkeiten der östlichen Philosophien
Der Ursprung des Yoga

Was ist Yoga?

  • Yoga ist viel mehr als Asanas
  • Das Kosha Modell aus den Upanishaden 
  • Die drei Gunas (Sankhya & Sutren)
  • Was ist Geist? Special Guest - Ralph Skuban 

Was wird in diesem Kapitel behandelt?
Vorschau
Intro: Yoga ist mehr als Asanas
Handout: Yoga ist mehr als Asanas
Yoga ist mehr als Asanas
Intro: Die 5 Koshas
Handout: Die 5 Koshas
Die 5 Koshas
Intro: Die 3 Gunas
Handout: Die 3 Gunas
Die 3 Gunas
Handout: Die 5 Vrittis
Die 5 Vrittis

Das Yogasutra nach Patanjali

Wir starten mit einer kurzes Zusammenfassung der Yogasutren und was dort zu finden ist. Dann werden wir diverse einzelne Sutren gemeinsam analysieren und eine Brücke schlagen von ihrer Bedeutung zur damaligen Zeit hin in die Gegenwart. Die Sutren beinhalten weitaus mehr als den bekannten 8-gliedrigen Pfad – sei gespannt. 
Was wird in diesem Kapitel behandelt?
Vorschau
Intro: Yogasutra
Handout: Abhyasa & Vairagya
Abhyasa & Vairagya
Die 5 Kleshas
Ashtanga – 1. Die Yamas
Ashtanga – 2. Die Niyamas
Ashtanga – 3. Asana
Ashtanga – 4. Pranayama
Ashtanga – 5. Pratyahara
Ashtanga – Samyama (6. Dharana, 7. Dhyana, 8. Samadhi)

Yoga Philosophie im Alltag

Hier erfährst du wie du das Wissen aus den Büchern in deinen Alltag transferierst. 
Was wird in diesem Kapitel behandelt?
Vorschau
Wie bringen wir die Yoga Philosophie in unseren Alltag?

Live Call – Aufzeichnungen

Hier findest du die Aufzeichnung der 2 Live Calls (30.01. & 27.02.)
1. Live Call
ypp21 livecall 2.mov

Bonus

Hier wartet für dich noch ein kleiner Bonus zum Ausgleich :)
SATYA – Yin + Sound Session
PRATYAHARA – Vinyasa Flow