athleticflow Release #18 - nur für zertifizierte athleticflow Instruktoren
- Kaufe jetzt
- Mehr erfahren
- athleticflow Release 18_Movement Sheet.pdf
Trailer athleticflow Release # 18

AF Release 18 Teaser Long.mov
INTRO (Deutsch)

AF 18 Intro.mov
WARMUP (Deutsch)

AF 18 Warmup.mov
HIIT Movements (Deutsch)

AF 18 intro HIIT de.mov
AF 18 Hiit leg 1 DE.mov
AF 18 hiit upper body 1 DE.mov
AF 18 Hiit Complete 1 DE.mov
AF 18 Hiit leg 2 DE.mov
AF 18 hiit upper body 2.mov
AF 18 Hiit Complete 2 DE.mov
AF 18 hiit Core DE.mov
YOGA FLOWS (Deutsch)

AF 18 Intro Flow.mov
AF 18 Flow leg 1.mov
AF 18 Flow upper body 1.mov
AF 18 Flow complete 1 DE.mov
AF 18 Flow leg 2 DE.mov
AF 18 FLOW upper body 2.mov
AF 18 Flow complete 2 de.mov
AF 18 flow core DE.mov
AF 18 Savasana DE.mov
AF 18 Flow leg bonus DE.mov
Intro (English)

AF 18 Intro EN.mov
Warmup (English)

AF 18 Warmup EN.mov
HIIT Movements (English)

AF 18 intro hiit EN.mov
AF 18 Hiit leg 1 EN.mov
AF 18 hiit upper body 1 EN.mov
AF 18 Hiit Complete 1 EN.mov
AF 18 Hiit leg 2 EN.mov
AF 18 hiit upper body 2 EN.mov
AF 18 Hiit Complete 2 EN.mov
AF 18 hiit Core EN.mov
YOGA FLOWS (English)

AF 18 Intro Flow EN.mov
AF 18 Flow leg 1 EN.mov
AF 18 Flow upper body 1 EN.mov
AF 18 Flow complete 1 EN.mov
AF 18 Flow leg 2 EN.mov
AF 18 FLOW upper body 2 EN.mov
AF 18 Flow complete 2 EN.mov
AF 18 flow core EN.mov
AF 18 Savasana EN.mov
AF 18 Flow bonus EN.mov
MUSIC

01_Warmup.mp3
02_HIIT 1.mp3
03_FLOW 1.mp3
04_HIIT 2.mp3
05_FLOW 2.mp3
06_HIIT 3.mp3
07_FLOW 3.mp3
08_HIIT 4.mp3
09_FLOW 4.mp3
10_HIIT 5.mp3
11_FLOW 5.mp3
12_HIIT 6.mp3
13_Flow 6.mp3
14_HIIT 7.mp3
15_FLOW 7.mp3
16_Savasanna.mp3
17_HIIT Bonus.mp3
18_Bonus warmup.mp3
Masterclasses athleticflow # 18

AF 18 Masterclass konvertiert DE.mp4
AF 18 Masterclass Englisch.mov

WARMUP (Deutsch)

1 Lektion