Was ist in unserem YPP enthalten?

Willkommen zum Yoga Philosophie Programm 2021 

Wir haben das Programm interaktiv gestaltet und so kannst du dir die einzelnen Abschnitte in Videoform anschauen und begleitend das Workbook nutzen um Reflexionsfragen zu beantworten und damit Yoga für dich als persönliche Erfahrung zu erkunden.

Du wirst 1 Jahr lang Zugriff auf den ganzen Inhalt haben und kannst dir somit die Themen nicht nur im eigenen Tempo erarbeiten, sondern auch immer wieder zurückkommen.

Gleichzeitig werden zwischen dem 21.01. & 27.02. zwei Live Calls stattfinden, bei denen du die Möglichkeit hast deine offenen Fragen zu besprechen. Wir werden diese Calls auch aufzeichnen und im Anschluss im Portal hochladen.

Solltest du nicht Live dabei sein können, dann hast du dennoch die Möglichkeit deine Fragen vorab einzuschicken. Und auch in der Zwischenzeit sind deine Mentoren via E-Mail für dich erreichbar. 


  • Eliza Neo & Nora Kersten eure Mentoren 

  • Ralph Skuban euer Special Guest im Live Call

  • bis zu 10 h Video Content

  • 2 Live Calls (werden aufgezeichnet)

  • Workbook 

  • 1 Jahr Zugriff 

  • Regulärer Preis: CHF 295.-
    Earlybird bis 31.12.2020: CHF 245.- 

  • Limitierte Teilnehmerzahl

  • Ticketkauf möglich bis 20.Januar 2021 23:59 Uhr

Yoga Philosophie Programm

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Wie funktioniert das Yoga Philosophie Programm?

  • Was ist in unserem YPP enthalten?
  • Starte Hier – wie ist dieses Programm aufgebaut?5
  • Wer sind wir? Lerne deine Mentorinnen kennen2

Die Geschichte des Yoga

  • Was wird in diesem Kapitel behandelt?
  • Handout: Der Ursprung des Yoga
  • Der Weg zum modernen Yoga1
  • Handout: Der Weg zum modernen Yoga1
  • Gemeinsamkeiten der östlichen Philosophien
  • Der Ursprung des Yoga

Was ist Yoga?

  • Was wird in diesem Kapitel behandelt?
  • Intro: Yoga ist mehr als Asanas
  • Handout: Yoga ist mehr als Asanas
  • Yoga ist mehr als Asanas
  • Intro: Die 5 Koshas
  • Handout: Die 5 Koshas
  • Die 5 Koshas
  • Intro: Die 3 Gunas
  • Handout: Die 3 Gunas2
  • Die 3 Gunas
  • Handout: Die 5 Vrittis
  • Die 5 Vrittis

Das Yogasutra nach Patanjali

  • Was wird in diesem Kapitel behandelt?
  • Intro: Yogasutra
  • Handout: Abhyasa & Vairagya
  • Abhyasa & Vairagya
  • Die 5 Kleshas
  • Ashtanga – 1. Die Yamas
  • Ashtanga – 2. Die Niyamas2
  • Ashtanga – 3. Asana
  • Ashtanga – 4. Pranayama
  • Ashtanga – 5. Pratyahara
  • Ashtanga – Samyama (6. Dharana, 7. Dhyana, 8. Samadhi)

Yoga Philosophie im Alltag

  • Was wird in diesem Kapitel behandelt?
  • Wie bringen wir die Yoga Philosophie in unseren Alltag?2

Live Call – Aufzeichnungen

  • 1. Live Call
  • ypp21 livecall 2.mov

Bonus

  • SATYA – Yin + Sound Session3
  • PRATYAHARA – Vinyasa Flow